La phytothérapie ? on vous dit tout

La phytothérapie : Cette pratique est utilisée depuis des millénaires et les bienfaits des plantes sont reconnus pour être à la fois préventifs et curatifs : elles sont aussi bien utilisées dans la médecine traditionnelle que dans la médecine moderne. Nous allons vous faire partager ce domaine qui mérite d'être plus connu !

Phytothérapie plantes

Quel est le principe de la phytothérapie?

Son principe est plutôt simple puisqu'il s'agit d'utiliser ce que nous offre la nature à travers les plantes pour se soigner et prendre soin de soi. Chaque espèce a ses propres vertus : il suffit de les connaître pour les utiliser et trouver une alternative aux solutions médicamenteuses pour les petits maux. Sur certaines, on utilise la fleur, sur d'autres la tige ou encore les feuilles. 

Que peut-on soigner avec les plantes?

Vous seriez bien surprises d'apprendre tout ce que l'on peut soigner au quotidien ! Par exemple, l'inconfort et les jambes lourdes avec la vigne rouge ou l'extrait sec de myrtille : on peut la trouver sous forme de crème, de gélules et de tisanes pour celles qui n'ont pas de jardin ou de quoi cultiver leurs propres plants

On peut également soigner les troubles digestifs avec la menthe poivrée qui agit contre les nausées, les crampes d'estomac, les spasmes et les ballonnements : il suffit de la boire en tisane après un bon repas ! Si vous avez du mal à dormir ou que vous êtes sujettes aux insomnies, vous pouvez vous tourner vers la valériane qui permet de faciliter l'endormissement. Les feuilles de passiflores sont également un excellent moyen d'améliorer la qualité de son sommeil : on en trouve en pharmacie ou dans les magasins bio et ne provoquent aucune dépendance contrairement aux somnifères médicamenteux ! La passiflore agit également contre les angoisses, légères, les allergies, les infections urinaires et même la dépression : il existe une multitude de raison de préférer les plantes aux médicaments!

femme phytothérapie

Quelles sont les précautions à prendre avec la phytothérapie? 

La plus part des gens ont tendance à la prendre à la légère car les actifs viennent de plantes et de produits naturels : c'est une fausse idée puisqu'il faut les consommer avec modération tout comme les médicaments ! En effet, certaines plantes peuvent être toxiques si elles sont utilisées à haute dose : si vous les achetez dans le commerce ou en pharmacie, ce sont des produits transformés qui ont subi des procédés bien précis et qui peuvent entraîner des effets secondaires que vous ne devez pas négliger.
Avec la phytothérapie, la règle d'or est de toujours demander conseil à son médecin pour connaître les interactions avec d'autres médicaments (certaines plantes sont incompatibles ou peuvent même annuler leur effet) : il ne faut jamais s'auto médicamenter même s'il s'agit de plantes ! Elles possèdent des principes actifs qui leurs sont propres et qui peuvent vous aider mais également créer l'effet inverse ! Alors la phytothérapie, oui mais avec prudence et avec les conseils avisés d'un professionnel de santé!

eZ debug

Timing: Nov 18 2018 04:38:09
Script start
Timing: Nov 18 2018 04:38:09
Module start 'content'
Error: eZTemplate @ design/roseedelareine/override/templates/line/article.tpl:29[75] Nov 18 2018 04:38:09
No such attribute for object(eZContentObjectTreeNode): titre_referencement
Choose one of following: 
Error: eZTemplate @ design/roseedelareine/override/templates/line/article.tpl:29[75] Nov 18 2018 04:38:09
No such attribute for object(eZContentObjectTreeNode): titre_referencement
Choose one of following: 
Timing: Nov 18 2018 04:38:09
Module end 'content'
Debug: ezpI18n::translateText Nov 18 2018 04:38:09
Missing translation for message in context: 'kernel/navigationpart' with comment: 'Navigation part'. The untranslated message is: 'Survey'
Debug: ezpI18n::translateText Nov 18 2018 04:38:09
Missing translation for message in context: 'kernel/navigationpart' with comment: 'Navigation part'. The untranslated message is: 'eZTags'
Debug: ezpI18n::translateText Nov 18 2018 04:38:09
Missing translation for message in context: 'kernel/navigationpart' with comment: 'Navigation part'. The untranslated message is: 'Comment'
Debug: ezpI18n::translateText Nov 18 2018 04:38:09
Missing translation for message in context: 'kernel/navigationpart' with comment: 'Navigation part'. The untranslated message is: 'Games'
Warning: eZTemplate:ezimage Nov 18 2018 04:38:09
Image 'favicon.ico?v=2' does not exist in any design
Warning: eZTemplate:ezimage Nov 18 2018 04:38:09
Tried files: extension/MontRoucous/design/roseedelareine/images/favicon.ico?v=2, design/roseedelareine/images/favicon.ico?v=2, extension/ezmultiupload/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/ezjscore/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/ezodf/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/do_referencement/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/do_utils/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/do_games/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/mugosurvey_addons/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/do_oe/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/MontRoucous/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/do_commanage/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/bfsurveyfile/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/ezautosave/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/ezie/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/ezoe/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/eztags/design/standard/images/favicon.ico?v=2, extension/ezsurvey/design/standard/images/favicon.ico?v=2, design/standard/images/favicon.ico?v=2
Warning: eZTemplate:ezimage Nov 18 2018 04:38:09
Image 'tiny.png' does not exist in any design
Warning: eZTemplate:ezimage Nov 18 2018 04:38:09
Tried files: extension/MontRoucous/design/roseedelareine/images/tiny.png, design/roseedelareine/images/tiny.png, extension/ezmultiupload/design/standard/images/tiny.png, extension/ezjscore/design/standard/images/tiny.png, extension/ezodf/design/standard/images/tiny.png, extension/do_referencement/design/standard/images/tiny.png, extension/do_utils/design/standard/images/tiny.png, extension/do_games/design/standard/images/tiny.png, extension/mugosurvey_addons/design/standard/images/tiny.png, extension/do_oe/design/standard/images/tiny.png, extension/MontRoucous/design/standard/images/tiny.png, extension/do_commanage/design/standard/images/tiny.png, extension/bfsurveyfile/design/standard/images/tiny.png, extension/ezautosave/design/standard/images/tiny.png, extension/ezie/design/standard/images/tiny.png, extension/ezoe/design/standard/images/tiny.png, extension/eztags/design/standard/images/tiny.png, extension/ezsurvey/design/standard/images/tiny.png, design/standard/images/tiny.png
Warning: eZTemplate:ezimage Nov 18 2018 04:38:09
Image 'square.png' does not exist in any design
Warning: eZTemplate:ezimage Nov 18 2018 04:38:09
Tried files: extension/MontRoucous/design/roseedelareine/images/square.png, design/roseedelareine/images/square.png, extension/ezmultiupload/design/standard/images/square.png, extension/ezjscore/design/standard/images/square.png, extension/ezodf/design/standard/images/square.png, extension/do_referencement/design/standard/images/square.png, extension/do_utils/design/standard/images/square.png, extension/do_games/design/standard/images/square.png, extension/mugosurvey_addons/design/standard/images/square.png, extension/do_oe/design/standard/images/square.png, extension/MontRoucous/design/standard/images/square.png, extension/do_commanage/design/standard/images/square.png, extension/bfsurveyfile/design/standard/images/square.png, extension/ezautosave/design/standard/images/square.png, extension/ezie/design/standard/images/square.png, extension/ezoe/design/standard/images/square.png, extension/eztags/design/standard/images/square.png, extension/ezsurvey/design/standard/images/square.png, design/standard/images/square.png
Warning: eZTemplate:ezimage Nov 18 2018 04:38:09
Image 'wide.pngv' does not exist in any design
Warning: eZTemplate:ezimage Nov 18 2018 04:38:09
Tried files: extension/MontRoucous/design/roseedelareine/images/wide.pngv, design/roseedelareine/images/wide.pngv, extension/ezmultiupload/design/standard/images/wide.pngv, extension/ezjscore/design/standard/images/wide.pngv, extension/ezodf/design/standard/images/wide.pngv, extension/do_referencement/design/standard/images/wide.pngv, extension/do_utils/design/standard/images/wide.pngv, extension/do_games/design/standard/images/wide.pngv, extension/mugosurvey_addons/design/standard/images/wide.pngv, extension/do_oe/design/standard/images/wide.pngv, extension/MontRoucous/design/standard/images/wide.pngv, extension/do_commanage/design/standard/images/wide.pngv, extension/bfsurveyfile/design/standard/images/wide.pngv, extension/ezautosave/design/standard/images/wide.pngv, extension/ezie/design/standard/images/wide.pngv, extension/ezoe/design/standard/images/wide.pngv, extension/eztags/design/standard/images/wide.pngv, extension/ezsurvey/design/standard/images/wide.pngv, design/standard/images/wide.pngv
Warning: eZTemplate:ezimage Nov 18 2018 04:38:09
Image 'large.png' does not exist in any design
Warning: eZTemplate:ezimage Nov 18 2018 04:38:09
Tried files: extension/MontRoucous/design/roseedelareine/images/large.png, design/roseedelareine/images/large.png, extension/ezmultiupload/design/standard/images/large.png, extension/ezjscore/design/standard/images/large.png, extension/ezodf/design/standard/images/large.png, extension/do_referencement/design/standard/images/large.png, extension/do_utils/design/standard/images/large.png, extension/do_games/design/standard/images/large.png, extension/mugosurvey_addons/design/standard/images/large.png, extension/do_oe/design/standard/images/large.png, extension/MontRoucous/design/standard/images/large.png, extension/do_commanage/design/standard/images/large.png, extension/bfsurveyfile/design/standard/images/large.png, extension/ezautosave/design/standard/images/large.png, extension/ezie/design/standard/images/large.png, extension/ezoe/design/standard/images/large.png, extension/eztags/design/standard/images/large.png, extension/ezsurvey/design/standard/images/large.png, design/standard/images/large.png
Warning: eZTemplate:ezimage Nov 18 2018 04:38:09
Image 'favicon.png' does not exist in any design
Warning: eZTemplate:ezimage Nov 18 2018 04:38:09
Tried files: extension/MontRoucous/design/roseedelareine/images/favicon.png, design/roseedelareine/images/favicon.png, extension/ezmultiupload/design/standard/images/favicon.png, extension/ezjscore/design/standard/images/favicon.png, extension/ezodf/design/standard/images/favicon.png, extension/do_referencement/design/standard/images/favicon.png, extension/do_utils/design/standard/images/favicon.png, extension/do_games/design/standard/images/favicon.png, extension/mugosurvey_addons/design/standard/images/favicon.png, extension/do_oe/design/standard/images/favicon.png, extension/MontRoucous/design/standard/images/favicon.png, extension/do_commanage/design/standard/images/favicon.png, extension/bfsurveyfile/design/standard/images/favicon.png, extension/ezautosave/design/standard/images/favicon.png, extension/ezie/design/standard/images/favicon.png, extension/ezoe/design/standard/images/favicon.png, extension/eztags/design/standard/images/favicon.png, extension/ezsurvey/design/standard/images/favicon.png, design/standard/images/favicon.png
Warning: eZTemplate:def @ design/roseedelareine/templates/common/footer.tpl:41[4] Nov 18 2018 04:38:09
Variable 'tags' is already defined.
Timing: Nov 18 2018 04:38:09
Script end

Main resources:

Total runtime0.3109 sec
Peak memory usage8,192.0000 KB
Database Queries87

Timing points:

CheckpointStart (sec)Duration (sec)Memory at start (KB)Memory used (KB)
Script start 0.01400.0318 723.5234852.1406
Module start 'content' 0.04580.1779 1,575.66414,586.0547
Module end 'content' 0.22370.0870 6,161.71881,604.9219
Script end 0.3107  7,766.6406 

Time accumulators:

 Accumulator Duration (sec) Duration (%) Count Average (sec)
Ini load
Load cache0.01013.2358200.0005
Mysql Total
Database connection0.00080.264810.0008
Mysqli_queries0.01264.0527870.0001
Looping result0.00160.5204870.0000
TS translator
TS init0.01183.796930.0039
TS cache load0.00240.770630.0008
TS context load0.00180.589630.0006
Template Total0.217970.120.1090
Template load0.02096.715820.0104
String conversion in template resource0.00030.0897150.0000
Template parser: create text elements0.01033.3234150.0007
Template parser: remove whitespace0.00140.4513150.0001
Template parser: construct tree0.02989.5962150.0020
Template load and register function0.00351.124990.0004
Template processing0.197063.368620.0985
states
state_id_array0.00080.264150.0002
state_identifier_array0.00100.319760.0002
Override
Cache load0.00311.0007410.0001
Sytem overhead
Fetch class attribute name0.00220.717060.0004
Fetch class attribute can translate value0.00080.262140.0002
class_abstraction
Instantiating content class attribute0.00000.013960.0000
XML
Image XML parsing0.01173.773440.0029
General
String conversion0.00010.0368180.0000
dbfile0.01404.4906320.0004
Note: percentages do not add up to 100% because some accumulators overlap

CSS/JS files loaded with "ezjscPacker" during request:

CacheTypePacklevelSourceFiles
JS0design/roseedelareine/javascript/jquery.js
design/roseedelareine/javascript/waypoints.js
design/roseedelareine/javascript/jquery.meanmenu.js
design/roseedelareine/javascript/jquery.wookmark.js
extension/bfsurveyfile/design/standard/javascript/jquery.datetimepicker.js

Templates used to render the page:

UsageRequested templateTemplateTemplate loadedEditOverride
1node/view/full.tplfull/article.tpldesign/roseedelareine/override/templates/full/article.tplEdit templateOverride template
4content/datatype/view/ezxmltext.tpl<No override>design/standard/templates/content/datatype/view/ezxmltext.tplEdit templateOverride template
7content/datatype/view/ezxmltags/paragraph.tpl<No override>design/standard/templates/content/datatype/view/ezxmltags/paragraph.tplEdit templateOverride template
2content/datatype/view/ezxmltags/embed.tpl<No override>design/standard/templates/content/datatype/view/ezxmltags/embed.tplEdit templateOverride template
2content/view/embed.tplembed/image.tpldesign/roseedelareine/override/templates/embed/image.tplEdit templateOverride template
3content/datatype/view/ezxmltags/header.tpl<No override>design/roseedelareine/templates/content/datatype/view/ezxmltags/header.tplEdit templateOverride template
7content/datatype/view/ezxmltags/strong.tpl<No override>design/standard/templates/content/datatype/view/ezxmltags/strong.tplEdit templateOverride template
1content/datatype/view/ezxmltags/link.tpl<No override>design/standard/templates/content/datatype/view/ezxmltags/link.tplEdit templateOverride template
1content/datatype/view/ezxmltags/line.tpl<No override>design/standard/templates/content/datatype/view/ezxmltags/line.tplEdit templateOverride template
2node/view/line.tplline/article.tpldesign/roseedelareine/override/templates/line/article.tplEdit templateOverride template
2content/datatype/view/ezimage.tpl<No override>design/roseedelareine/templates/content/datatype/view/ezimage.tplEdit templateOverride template
1pagelayout.tpl<No override>design/roseedelareine/templates/pagelayout.tplEdit templateOverride template
1common/page_head.tpl<No override>design/roseedelareine/templates/common/page_head.tplEdit templateOverride template
1common/header.tpl<No override>design/roseedelareine/templates/common/header.tplEdit templateOverride template
1common/footer.tpl<No override>design/roseedelareine/templates/common/footer.tplEdit templateOverride template
 Number of times templates used: 36
 Number of unique templates used: 15

Time used to render debug report: 0.0008 secs