L’excès de cholestérol dont se plaignent tant de personnes indique souvent une déshydratation. L’hypertension, la dépression nerveuse, le stress, les colites et même certaines formes d’obésité sont pour partie dues à des carences en eau. Pour mieux comprendre ce qui se passe, prenons un exemple. En cas de déshydratation, il y a risque de formation de bulles d’air dans le système circulatoire. Or, chacun sait qu’une bulle d’air dans le sang peut être fatale. Dans son immense sagesse, que fait l’organisme ? Il compresse le système circulatoire : c’est « l’hypertension » !
On ignore souvent qu’augmenter sa consommation journalière en eau contribue à abaisser cette tension. Toute une série de dysfonctionnements disparaissent si on réhydrate l’organisme en ramenant l’alimentation en eau à son niveau nécessaire : en moyenne, 1,8L par jour. Ce réflexe est source de santé durable et il doit exister au quotidien, tant dans la vie professionnelle que dans la vie personnelle. Mais attention à ne pas noyer l’organisme et à boire une eau aussi pure que possible.
D’où l’expression du Médecin Fareydoon Batmanghelidj, selon lequel « le docteur-nature » fonctionne à l’eau !
« Vous n’êtes pas malade, vous avez soif »
Ainsi, si vous vous sentez mal, essayez de boire davantage d’eau, vous serez étonné de l’amélioration rapide de votre état de santé.